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スクイーズダイエットの口コミについて [スクイーズダイエット 口コミ]

今漬物を作るのにはまっています。でも、手と部屋が臭くなるのが、難点。健康にはいいんですが。

今日の運勢は中吉とでました。ちょっとしたいいことがあるかも。と、少し浮かれています。


それは置いといて、今気になっている商品と言えば、やはりスクイーズダイエットですが、
この商品ってひょっとして有名?知り合い何人かに聞いてみたんですけど、みんな知っていました。




この前買った、紫根の化粧水が切れそうです。もう一度買おうかな。でも、お金の都合でスクイーズダイエットが先になりそうです。



話は変わりますが、今日からダイエットをすると決めたときに、どんなダイエットをします?やっぱり食事を控えることからですかね。

私のおすすめは、サーキット(トレーニング)ダイエットです。
「有酸素運動30秒」+「無酸素運動30秒」
このセットを1日3回(合計3分間)繰り返すだけ。
・有酸素運動/軽くジャンプしながら足踏みをするなどの緩やかな運動
・無酸素運動/腹筋などのきつい運動
というものです。


なにごとにも自分のペースって大切ですよね。今紹介したダイエットにも言えると思うんです。




【今人気のスクイーズダイエット】


松井薫さんのスクイーズダイエットは、必ずひねるという動作が入っており、筋肉を刺激していきます。これにより短い時間でも十分に筋肉を刺激することができるのです。1日5~10分もあればダイエットできるんじゃないでしょうか。



--------本日の名言--------

幸福人とは、過去の自分の生涯から、満足だけを記憶している人びとであり、不幸人とは、それの反対を記憶している人々である。─萩原朔太郎




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