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初めてのスクイーズダイエット [スクイーズダイエット]

最近、水分をあまり摂っていないような気がする・・・気をつけなきゃ。

雑誌に載ってる占いをしてみました。いい人に出会えるかもって、載ってましたが、どうなんだろうか。


それはそうと、スクイーズダイエットっていう商品がとっても気になるんですが、
口コミもなかなかよさそうなこと書いてあるんです。




そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱりスクイーズダイエットが気になる今日この頃。



話は変わりますが、ダイエットの仕方ってたくさん出回っていますね。最近なのかな?しょうがダイエットとかありましたが、もう試されましたか?

私のおすすめは、食品酵素ダイエットです。
酵素ダイエットには、市販の酵素飲料を使います。1~3日間酵素飲料で過ごします。空腹感が少ない快適なダイエット法です。というものです。


ダイエットだけじゃないんですけど、なにごとも度が過ぎると逆効果になります。




【スクイーズダイエットとは】


スクイーズダイエットはWii Fit監修総指揮を務めた松井薫さんが作られたダイエットで、難しい動きや激しい運動でもないため、やる気さえあれば誰でもできます。この方法は、ピンポイントで筋肉を鍛えるため部分痩せも可能です。



--------本日の名言--------

どんな不幸のなかにも幸福がひそんでいる。どこに善いことがあり、どこに悪いことがあるのか、われわれが知らないだけである。─ゲオルギウ「第二のチャンス」




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スクイーズダイエットの評価 [スクイーズダイエット 評価]

最近食べすぎたせいか、太ってきたような気がします。そろそろダイエットを始めないといけないかも。

今日は星座占いをしてみました。順位は第3位!!まずまずってとこでしょうか?といいつついつもと変わらないと思いますけど。


それはそうと、スクイーズダイエットって言う商品を雑誌で見つけて、気になってるんですが、
口コミや評判見てみたんですけど、なかなか良さそうなことが載っていましたよ。




もうすぐ私の誕生日なんで、自分にプレゼントとして、スクイーズダイエットを買おうかな。



話は変わりますが、ダイエットってなにから手をつけたらいいのかわかりませんよね。いつもTV見て、こんなダイエットあるんだとか思ってますが。

私のおすすめは、ミネラルウォーターダイエットです。
水の利尿作用により、老廃物の排出や新陳代謝を促します。1日3回の食事の他に3回以上、コップ1 杯ずつ飲み、1日に1~1.5リットルの水を飲みます。というものです。


このダイエット勧めたんですが、他にもまだ勧めたいダイエットがあります。それはまた後ほど。




【スクイーズダイエットとはなにか】


1回5秒でできる超簡単ダイエットです。スクイーズダイエットはその場から動かずして筋肉痛になるほど、筋肉に働きかける動きをするため、短時間でも十分に効果があるんですね。



--------本日の名言--------

人の一生は短い。君の人生はもうほとんど終わりに近づいているのに、君は自分に尊敬をはらわず、君の幸福を他人の魂の中に置くことをしているのだ。─ マルクス・アウレリウス「自省禄」




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スクイーズダイエットの効果 [スクイーズダイエット 効果]

今漬物を作るのにはまっています。でも、手と部屋が臭くなるのが、難点。健康にはいいんですが。

占いって皆さん信じますか?今日はいいことがあるかもって出たんですけど、なにかいいことあるかな。


実は今気になっているものがあります。スクイーズダイエットっていう商品で、雑誌とかでもよく見かけるんですが、
皆さんは聞いたことありますか?噂によると、いい商品らしいです。




そろそろダイエットしないと、太ってきちゃって、、、その前にスクイーズダイエットを買わなきゃやっぱりストレスになるかな・・・



話は変わりますが、ダイエットにもいろいろありますが、皆さんはどんなダイエットをしたことがありますか?

私のおすすめは、焼きトマトダイエットです。
トマトに含まれているリコピンには抗酸化能力があることが知られています。それはβカロチンの2倍、ビタミンEの100倍だそうです。食事の前や、空腹時にオーブンやフライパンで焼いたトマトをいただく。というものです。


私には合っていたダイエットだったので、おすすめしました。皆さんにも合うといいな。




【スクイーズダイエットとはなにか】


1回5秒でできる超簡単ダイエットです。スクイーズダイエットはその場から動かずして筋肉痛になるほど、筋肉に働きかける動きをするため、短時間でも十分に効果があるんですね。



--------本日の名言--------

人生でも、企業でも、一度貧乏とか不況とかを立派にくぐり抜いてきたものなら、そいつはどこまでも信用できる。─本田宗一郎




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スクイーズダイエットの口コミについて [スクイーズダイエット 口コミ]

今漬物を作るのにはまっています。でも、手と部屋が臭くなるのが、難点。健康にはいいんですが。

今日の運勢は中吉とでました。ちょっとしたいいことがあるかも。と、少し浮かれています。


それは置いといて、今気になっている商品と言えば、やはりスクイーズダイエットですが、
この商品ってひょっとして有名?知り合い何人かに聞いてみたんですけど、みんな知っていました。




この前買った、紫根の化粧水が切れそうです。もう一度買おうかな。でも、お金の都合でスクイーズダイエットが先になりそうです。



話は変わりますが、今日からダイエットをすると決めたときに、どんなダイエットをします?やっぱり食事を控えることからですかね。

私のおすすめは、サーキット(トレーニング)ダイエットです。
「有酸素運動30秒」+「無酸素運動30秒」
このセットを1日3回(合計3分間)繰り返すだけ。
・有酸素運動/軽くジャンプしながら足踏みをするなどの緩やかな運動
・無酸素運動/腹筋などのきつい運動
というものです。


なにごとにも自分のペースって大切ですよね。今紹介したダイエットにも言えると思うんです。




【今人気のスクイーズダイエット】


松井薫さんのスクイーズダイエットは、必ずひねるという動作が入っており、筋肉を刺激していきます。これにより短い時間でも十分に筋肉を刺激することができるのです。1日5~10分もあればダイエットできるんじゃないでしょうか。



--------本日の名言--------

幸福人とは、過去の自分の生涯から、満足だけを記憶している人びとであり、不幸人とは、それの反対を記憶している人々である。─萩原朔太郎




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スクイーズダイエットの件について [スクイーズダイエット]

昨日、久しぶりに焼き肉を食べに行きました。タン塩いいですよね。一番好きなんです。

今日の運勢は吉。吉って良くもなく悪くもなくってことですよね?いつもと一緒ってことなのか?


それはそうと最近TV見てて、興味深い商品が登場しました。スクイーズダイエットという商品で、
ちょっとレビューを検索してみたら、結構良いことが書いてました。平均点は90点なんだとか。




そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱりスクイーズダイエットが気になる今日この頃。



話は変わりますが、何種類もありますね。ダイエットは。食事制限のものや何食にも分けるダイエットなどなど。おすすめはどんなものですか?

私のおすすめは、コアリズムダイエットです。
ラテンのリズムに合わせてダンスを行い、ウェスト周りの脂肪を集中的に刺激するエクササイズDVD。腰の動きを徹底的に意識し、
コア・ラテラル(左右の動き)
コア・フレクション(前後の動き)
コア・ローテーション(回転)
の3つをダンスの中に組み込み、ダンスをしているかのようなエクササイズの中で筋肉を鍛えていきます。というものです。


おすすめしたんですが、やり過ぎには注意してくださいね。何事も過ぎるというのはよくないので。




【大人気スクイーズダイエット】


松井薫さんのスクイーズダイエットは、必ずひねるという動作が入っており、筋肉を刺激していきます。これにより短い時間でも十分に筋肉を刺激することができるのです。1日5~10分もあればダイエットできるんじゃないでしょうか。



--------本日の名言--------

真面目になるが人生の衰え。「武玉川」




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